小榄镇

释放压力,共建和谐家庭

字号+作者:林海莹 来源:小榄镇绩东二ag手机投注|平台 2016-01-01 13:47 我要评论() 收藏成功收藏本文

随着时代的进步与发展,我们的生活也在随之改变。每个人或多或少都会有压力,来自工作的、家庭的、学习的,都会遭遇到许多不顺心的事情,随之而来的是烦躁和苦'...

  随着时代的进步与发展,我们的生活也在随之改变。每个人或多或少都会有压力,来自工作的、家庭的、学习的,都会遭遇到许多不顺心的事情,随之而来的是烦躁和苦闷,这些负面情绪如果得不到合理的释放,会严重影响到个人的身心健康及家庭的和睦。为帮助家长消除,释放这种压力,小榄镇绩东二ag手机投注|平台家长学校于12月30日晚上再次开课,为三年级全体家长上了一节新型的家庭教育课。此次家长学校授课采用了新的形式,改由每个班的班主任主讲,融入了心理健康辅导课的元素,让家长在互动交流、活动体验中学习家教知识,收效奇好。

  此次讲座分为四个环节进行: 1.呈现新型家庭教育课;2.家长发表自己的看法;3.与主题相关的游戏活动 ;4.期末复习指导。在课中,家长们分享了自身的压力和平常是如何面对、释放这些压力的方式。同时,各班班主任也提供了一些帮助家长释放压力的方法,比如:自我催眠,潜心阅读,运动宣泄等。讲座的主题活动也帮助家长们消除了刚开始的拘紧,学习氛围更加放松,老师与家长之间的交流也更融洽。

  这样新颖的家庭教育课,是个大胆的尝试,不仅让家长们对自身的压力有了全面的认识,亦为家长门营造和谐的家庭氛围提供了帮助。

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